Das Thema Gesundheit halte ich mit für das Wichtigste und auch was die Vorbereitung angeht mit am Aufwendigsten. Eine kleine Reiseapotheke ist daher nicht nur sinnvoll sondern dringend zu empfehlen. Je nach Land und Empfindlichkeit braucht der eine mehr der andere weniger. Auch was die notwendigen Impfungen angeht ist es jedem selbst überlassen einzuschätzen wie sinnvoll die einzelne Impfungen sind. Das kommt auch ganz auf den Reisestil an, ob man vorhat vorrangig durch große Städte zu reisen oder abseits der Touristenpfade sich mehr in ländlichen Gegenden aufhält.
Impfungen:
Informationen welche Impfungen empfohlen werden gibt es auf der Seite des Auswärtigen Amts, im Reiseführer oder ganz individuell bei einer Beratung im Tropeninstitut oder einer reisemedizinischen Beratung. Ein ausreichender Impfschutz ist notwendig und sollte nicht unterschätzt werden, auch wenn nicht jeder Impfstoff von der Krankenkasse bezuschusst wird.
Tollwut: die Krankheit wird hauptsächlich von herumstreunenden Hunden übertragen
Hepatitis A: Die Leberinfektion Hepatitis A wird häufig durch verdorbene Lebensmittel übertragen.
Typhus: bakterielle Infektion, die durch Salmonellen ausgelöst wird.
Japanische Enzephalitis: Virenkrankheit welche durch Stechmücken übertragen wird. Empfohlen wird diese Impfung wenn man sich längere Zeit in Thailand oder Vietnam aufhält.
Reiseapotheke:
Ich habe meine Reiseapotheke mit den Klassikern ausgestattet. Etwas gegen Halsschmerzen, was häufig durch die trockenen Luft in Flugzeugen oder durch Klimaanlagen auftritt. Für Magen- und Darmgeschichten habe ich einiges eingepackt, Pflaster und Verbände, Insektenschutz und eine kühlende Salbe das die Stiche sich nicht entzünden. Ein Schmerzmittel sowie ein vom Hausarzt verschriebenes Antibiotikum kann sinnvoll sein wenn es einen mal wirklich erwischt. Je nachdem wo man gerade unterwegs ist, kann man vieles davon aber auch vor Ort kaufen.